শুক্রবার, ১২ই আগস্ট, ২০২২ খ্রিস্টাব্দ

সব

Singapore
Corona Update

Confirmed Recovered Death
59,879 59,746 29

Bangladesh
Corona Update

Confirmed Recovered Death
543,717 492,059 8,356

শ্রমিক সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্য ও মানসিক সুস্বাস্থ্য

অনলাইন ডেস্ক | ২৯ এপ্রিল ২০২০ | ৮:২৮ অপরাহ্ণ
শ্রমিক সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্য ও মানসিক সুস্বাস্থ্য

হেল্থসার্ভ ২০০৬ সালে প্রতিষ্ঠিত একটি স্থানীয় দাতব্য সংস্থা, যা অভিবাসী শ্রমিক সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্য ও মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য নিরলসভাবে কাজ করছে। এই সময়ে, আমাদের প্রচেষ্টা দুটি ক্ষেত্রে জোরালো করা হচ্ছে:

প্রথমত-শ্রমিকদের নিকট তাদের মাতৃভাষায় সঠিক ও সময়োপযোগী স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য পৌঁছানো যাতে তারা সহজে বিষয়গুলো বুঝতে পারে।

দ্বিতীয়ত – বাংলা, চাইনিজ, ইংরেজি এবং তামিলভাষী সকল অভিবাসী কর্মীদের জন্য আমাদের টেলি-কাউন্সেলিং জাতীয় সেবাগুলো পৌঁছানো এবং এর মাধ্যমে তাদের সমস্যাগুলো সমাধানের জন্য আমাদের বর্তমান কাউন্সেলিং সেবাটিকে আরো জোরদার করা।

প্রশ্ন: এই সময়টাতে কি আমার পক্ষে ভয় ও উদ্বেগ বোধ করা স্বাভাবিক?
উত্তর: বর্তমান সময়ে প্রত্যেকেই মানসিক চাপে রয়েছেন। তবে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। মানসিক চাপ ও উদ্বেগ অনুভব করা স্বাভাবিক। এসময়ে আপনি সর্বদা ক্লান্তি বোধ করতে পারেন, অনুভব করতে পারেন যে, আপনার হৃদস্পন্দনের গতি বাড়ছে, এবং সহজেই রেগেও যেতে পারেন।

প্রশ্ন: এই সময়ের মধ্যে চাপ থেকে মুক্ত থাকার জন্য কিছু পরামর্শ।উত্তর: ফোনে আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ রাখুন। কী হচ্ছে সে সম্পর্কে সঠিক খবর পেতে একটি বিশ্বাসযোগ্য উৎসের উপরে নির্ভর করুন। এমন একটি সময়ের কথা মনে করুন যখন আপনি একটি কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিলেন। এবং সে সময়টা আপনি কীভাবে অতিক্রম করেছিলেন? সেই একই দক্ষতা ব্যবহার করা যেতে পারে, সুফল পাবেন।

শারীরিক সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত অনুশীলন করুন। তবে, আপনি যদি তারপরেও ভাল বোধ না করেন, তবে আপনি নীচের নম্বরে ফোন করে হেল্থসার্ভ কাউন্সেলিং প্রিসেবা নিতে পারেন এবং আপনার সমস্যাগুলো নিয়ে কারো সাথে আলাপ করতে পারেন-

+65 313 4443

Facebook Comments Box

সর্বশেষ
সর্বাধিক পঠিত
এ বিভাগের আরও খবর
আর্কাইভ
শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
 
১০১১১২
১৩১৪১৫১৬১৭১৮১৯
২০২১২২২৩২৪২৫২৬
২৭২৮২৯৩০৩১